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善玉菌ダイエットチャレンジ
DHCの善玉菌ダイエットサプリメントを入手しました。
小さめのパウチで軽くて持ち運びしやすいけど、一日一粒という手軽さだから、家で飲むかな、笑。
でも、今日はランチタイムに連れて行きました。
小さくて飲みやすいから、邪魔にならない。
これには、生きたビフィズス菌が250億個以上配合されているって。
お腹の調子が良くなるかしら？？
私は、お腹には悩んでないけど、腸内フローラをよくしておいて損はないから、期待してますわ。
一日一粒、30日。
善玉菌ダイエットチャレンジでございます。
韓国へ来月いくぞ
今年三回目の韓国旅行。
いろいろと旅程や、ホテルを検索する日々。
サイトによってホテルの料金も違う。
安いかなと思っても、手数料のありなしとかで違ってくるので。
ちなみに、今回はbooking.comで。
https://www.booking.com/s/32_8/da2118ae
今回、９月のホテルは１つは日系ホテルに。ドーミーイン江南へ。初めてのとこだから楽しみ。
今だと大分高くなって…早めに予約とっておいて良かったぁ。
二泊目は、エクスペディアで。
東大門のとこで泊まります。
ふふふ楽しみ。楽しみ。
母による手作り甘酒
熊本のホシサン あまざけ麹を手に入れまして…母親に。
母からレポが届きました。笑
こちら、熊本の老舗味噌醤油蔵のものです。
炊きたてのご飯で作ります。お粥などで作ることもあったけど、ご飯で出来るのは簡単。
温度はちゃんと測って…甘酒用の温度計です。
甘酒は保存♪
甘くてとっても美味しかったと。
夏バテには栄養たっぷりの甘酒を♪♪
野菜が高い。こういう時こそグリーンスムージー
朝の１杯はグリーンスムージー。
野菜は高いし、朝は緑を取り入れたい。ならば、スムージーでしょ。
ヤクルト ケール&フルーツスムージー。
スムージーっておなかの調子も良くなるのよね。
ケールをたくさん取り入れられるなんて便利。笑
水にも溶けやすく、素材感もあって美味しくて気に入りました。
ヤクルトのケールスムージー
美味しくてなおかつ緑黄色野菜チャージ
オリゴ糖は腸まで届くヤクルトのガラクトオリゴ糖らしい。
ヤクルトの力で朝から健康習慣。
ヤクルト ケールスムージー